Nutrithérapeute à Paris
Hava Suchait
Et si manger devenait enfin un acte de plaisir, de vitalité… et de liberté ?
Manger n’est pas seulement une nécessité biologique, c’est aussi une source de plaisir, de bien-être et d’autonomie. Des études récentes montrent que le plaisir alimentaire, loin d’être incompatible avec une alimentation saine, peut au contraire en être un puissant levier.
Ce plaisir peut se manifester sous différentes formes : la dégustation consciente, la découverte de nouveaux goûts, le partage convivial ou la valorisation des souvenirs associés à la nourriture. À l’inverse du plaisir impulsif, qui pousse parfois à manger sans contrôle, le plaisir de savourer pleinement ses repas — en prenant le temps, avec tous ses sens — est lié à une meilleure régulation de l’appétit, à un poids plus stable et à un mieux-être général.
En intégrant le plaisir dans l’alimentation, on favorise une approche intuitive et durable, loin des régimes restrictifs. Cela permet de renouer avec son corps, de mieux gérer ses émotions et de retrouver une relation apaisée avec la nourriture.
Mes services
Périnatalité
Parce que chaque étape de la maternité mérite d’être vécue avec sérénité, je vous accompagne avec douceur et expertise pour nourrir votre bébé et votre corps.
Gestion du poids
Bien plus qu’un simple objectif sur la balance : je vous accompagne pour réapprendre à manger en conscience, avec plaisir et en confiance.
Accompagnement du pré-diabète
Comprendre, adapter, prévenir : je vous aide à reprendre en main votre alimentation pour stabiliser votre glycémie et protéger votre santé.
Je vous parle de moi...
Nutrithérapeute certifiée, je cultive depuis toujours une passion pour le bien-être, le mouvement et le plaisir de bien manger.
J’accompagne mes clients vers une alimentation plus équilibrée et adaptée à leurs besoins et objectifs, en m’appuyant sur une approche bienveillante et personnalisée.
Je suis spécialisée dans le rééquilibrage alimentaire, la périnatalité ainsi que la prise en charge de l’alimentation du diabétique.
Je vous reçois à mon cabinet dans le 16e arrondissement de Paris, en visioconférence ou à domicile, notamment pour les femmes enceintes (selon conditions).
Mon objectif est de vous aider à retrouver une relation sereine avec votre alimentation et à vous sentir bien dans votre corps, à chaque étape de votre vie.
