Un accompagnement personnalisé pour retrouver votre équilibre alimentaire et atteindre vos objectifs
Perte de poids, rééquilibrage alimentaire, nutrition féminine, troubles métaboliques ou nutrition du sportif : je vous accompagne avec une approche personnalisée, réaliste et durable, en consultation à Paris 16, à domicile ou en visioconférence.
Mon objectif
Vous aider à mieux manger, mieux comprendre votre corps et mettre en place des habitudes adaptées à votre quotidien, vos besoins et vos objectifs — sans régime extrême ni frustration.
Vous souhaitez mieux manger, mais sans faire un régime de plus ?
Vous avez peut-être du mal à :
- Perdre du poids durablement malgré vos efforts
- Retrouver une alimentation plus simple, plus sereine et plus équilibrée
- Mieux gérer vos fringales, votre fatigue ou votre rapport à l’alimentation
- Adapter votre alimentation à un objectif précis, une pratique sportive, une grossesse ou une période de vie particulière
- Comprendre comment mieux manger dans un contexte de troubles métaboliques ou de déséquilibres installés
Je vous aide à mettre en place une stratégie nutritionnelle claire, adaptée et tenable sur le long terme, loin des méthodes rigides ou culpabilisantes.
Mes spécialités
Comment se déroule l’accompagnement ?
Passionnée par le bien manger depuis l’enfance, très gourmande et sportive depuis toujours, j’ai à cœur de transmettre une vision de la nutrition à la fois sérieuse, accessible et durable.
La pratique sportive fait pleinement partie de mon équilibre de vie : course à pied en tant que marathonienne et traileuse, musculation, mais aussi activités plus douces comme le yoga et le Pilates. Cette complémentarité nourrit ma conviction profonde : l’alimentation, le mouvement et le sommeil sont trois piliers essentiels de notre santé, de notre énergie et de notre bien-être au quotidien.
À travers mon accompagnement, je vous aide à retrouver des repères concrets, une alimentation plus juste pour vous, et un mode de vie plus cohérent avec vos besoins, vos objectifs et votre réalité.
Prenons le temps de construire une stratégie adaptée à vous
Chaque personne a un rythme, un vécu, des habitudes et des objectifs différents. L’idée n’est pas de faire “parfait”, mais de faire juste, réaliste et durable.
Témoignages
"Je n'ai jamais été suivie par une professionnelle aussi engagée et concernée par les objectifs personnels de ses patients. Les conseils sont documentés, organisés et adaptés. Mon accompagnement est sur-mesure : tout mon projet est construit à partir de mes problématiques, de mon environnement ( travail, lieux de vie) de mes habitudes ( alimentaires, sportives, vie sociale). Le plus important pour moi étant la motivation, Hava met un point d'honneur à me garder motiver avec ses messages boostants !! Même si les efforts sont propres à chacun, c'est un vrai plus d'être suivie par une pro passionnée et à l'écoute. Les résultats sont déjà visibles !"
"J’ai eu l’opportunité de réaliser un bilan nutritionnel avec Hava et je tiens à souligner la grande qualité de son accompagnement. Elle fait preuve d’une écoute attentive et d’une réelle implication tout au long de la consultation. Son approche est dénuée de tout jugement, et crée un cadre sécurisant et respectueux, propice à l’échange et à la confiance. Le bilan a été conduit avec rigueur et précision, tout en restant parfaitement adapté à mes problématiques personnelles. Les explications sont claires, structurées et accompagnées de conseils concrets, immédiatement applicables. Au terme de cette séance, l’impression qui domine est celle d’une motivation renouvelée et d’une véritable envie d’entreprendre des changements positifs et durables. Je recommande vivement son suivi, autant pour la qualité professionnelle de son travail que pour l’attention humaine dont elle fait preuve."
"Hava accueille et écoute avec une grande bienveillance, sans jugement aucun. Ses connaissances des principes nutritionnels sont solides et argumentées. Elle travaille en amont de la consultation au regard du questionnaire renseigné suite à la prise de rendez-vous, ce qui est précieux.Cette professionnelle vous met en confiance et délivre des conseils judicieux et accessibles. J'ai beaucoup apprécié l'échange et recommande vivement à toutes celles et tous ceux qui ne savent pas comment s'y prendre pour trouver le bon équilibre de la consulter. Le rapport reçu très rapidement après le rendez-vous est personnalisé, cible les besoins et donne les moyens d'atteindre les objectifs. L'échange et le retour de consultation ont dynamisé ma motivation, merci Hava !"
